5 советов о том, как насладиться отдыхом в спа-салоне

Есть что-то в походе в спа, не так ли? Это рай из вашей беспокойной повседневной жизни, оазис, который позволяет вам сделать что-то только для себя. Этот массаж или уход за телом вызывают чувство вины, хотя, вероятно, это необходимо для вашего здравомыслия! Независимо от того, посещаете ли вы дневной спа-салон впервые или в пятидесятые годы, эти советы помогут вам получить максимальную пользу от массажа, обертывания, ароматерапии и т. Д.

1. Помните, когда мама говорила вам не плавать в течение часа после еды? Ну, то же самое относится и к посещению спа. Не ешьте хотя бы за час до массажа или процедуры для тела.

2. Прибытие на 30 минут раньше. Если вы беспокоитесь о том, что опоздаете, постукивая ногой в ожидании лифта и поспешив к стойке администратора, вы не получите почти столько же от вашего визита.

3. Релакс! Я знаю, это то, что ты должен чувствовать после того, как закончил. Если вы сможете сделать несколько глубоких вдохов перед лечением (в комнате ожидания, так как вы рано, не так ли?), Ваш опыт будет гораздо более полезным.

4. Пейте много воды до и после. Вода усиливает эффект детоксикации и регидратации.

5. Поговорите со своими терапевтами — они не кусаются! Если что-то не так, дайте им знать: слишком жарко / холодно, слишком много давления / слишком мало давления, музыка слишком громкая — что угодно. Они хотят, чтобы вы получили наилучшие впечатления, поэтому вы вернетесь еще.